सिद्धनाथ नर्सरी, अनवली

वॉटर अ‍ॅपल

Botanical Name: Syzygium samarangense | English Name: Water Apple

Water Apple Plant

आहारातील महत्त्व व रोजचे सेवन

वॉटर अ‍ॅपल हे पाण्याचे प्रमाण जास्त असलेले, थंडावा देणारे फळ आहे. उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी उपयुक्त. दिवसाला 1 मध्यम आकाराचे फळ सेवन योग्य.

एकूण पोषकतत्त्वे (100 ग्रॅम)

ऊर्जा: 25 kcal | कार्बोहायड्रेट: 6 g | फायबर: 1 g | व्हिटॅमिन C: 22 mg | पोटॅशियम: 123 mg

फळातील रासायनिक उपयुक्त घटक (%)

पाणी 90% • अँटीऑक्सिडंट्स 2% • नैसर्गिक साखर 4% • व्हिटॅमिन्स व खनिजे 4%

पर्यावरणातील महत्त्व

हवामान थंड ठेवणे, ऑक्सिजन निर्मिती, पक्ष्यांसाठी अन्न, हरित वातावरण निर्मितीसाठी उपयुक्त झाड.

उगमस्थान

दक्षिण-पूर्व आशिया (मलेशिया, इंडोनेशिया).

आयुर्वेदातील उपयोग

पचन सुधारण्यासाठी, शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी व तहान शमविण्यासाठी वापर.

सुभाषित

“निसर्गाचे वरदान म्हणजे आरोग्यदायी फळे.”

उपलब्धता

हे वॉटर अ‍ॅपलचे रोप सिद्धनाथ नर्सरी, अनवली येथे उपलब्ध आहे.